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不但不會(huì)而且還會(huì)減肥的，不信你試試！
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喝酸奶也得有講究了，而且得看時(shí)間喝喲，如果在睡前一個(gè)至兩個(gè)小時(shí)之前是可以喝的！喝酸奶好處很多，而且營(yíng)養(yǎng)，還能醒酒喲！
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不會(huì)的，我就天天喝，可以幫助消化預(yù)防拉肚子，還有美容的功效。你也可以把酸奶當(dāng)成色拉醬做成水果色拉吃。選擇酸奶的]時(shí)候要選擇脂肪梁少的
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長(zhǎng)期喝可以可以治療慢性胃病.
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喝酸奶有利健康不會(huì)發(fā)胖。
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放心吧，不會(huì)的。喝酸奶還可以加速腸胃的蠕動(dòng)防止便秘！
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不會(huì)的，但是別空腹喝，那樣對(duì)胃口不好
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不會(huì) 酸奶是促消化的
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不會(huì)；而且還可以增加胃腸蠕動(dòng)幫助減掉腹部多佘脂肪．不過(guò)最好在９點(diǎn)前飲用
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不會(huì)
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人發(fā)胖的關(guān)鍵是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；包括每日的營(yíng)養(yǎng)攝入量過(guò)多和消耗量過(guò)少（例如活動(dòng)量太?。﹥蓚€(gè)方面；所以要從全天的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)看，如果三頓飯和其它的另食所攝入的營(yíng)養(yǎng)（主要是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）已經(jīng)太多了，到晚上又吃酸奶，肯定是“雪上加霜”了；如果一天下來(lái)營(yíng)養(yǎng)并未過(guò)剩，晚上再吃點(diǎn)酸奶又有何妨？況且酸奶有其獨(dú)特的好處，為何放棄它呢？請(qǐng)看下面的一段資料：[ 酸奶與美容： 常飲酸奶能夠 潤(rùn)膚、明目、固齒、健發(fā)。★、美容養(yǎng)顏。在眾多的天然美容原料中，純味酸奶具有極佳的嫩膚功效，也是具有鎮(zhèn)定效用的潔膚劑，因?yàn)樗哂胸S富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等，并且容易為皮膚所吸收?！?、清潔肌膚。用酸奶美容，最簡(jiǎn)單的方法是仔細(xì)卸妝后將其涂滿全臉，再以熱毛巾蓋在臉上，一分鐘后再用清水洗干凈，肌膚將細(xì)致光滑。★、保護(hù)牙齒、健美骨骼。酸牛奶中高活性的礦物質(zhì)元素鈣、鎂、錳及磷等都有助于保護(hù)牙齒，健美骨骼。★、防止脫發(fā)。酸奶中的維生素A、維生素B2、蛋氨酸和胱氨酸等則有助于防止脫發(fā)并促進(jìn)頭發(fā)再生?！铩⒈裥ЧＫ崮毯退缓木S生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素 E和 β－胡蘿卜素等能夠阻止人體細(xì)胞內(nèi)的不飽和脂肪酸的氧化和分解，防止皮膚的角化和干燥；維持上皮細(xì)胞的完整和健美，有利保護(hù)皮膚；防止皮膚粗糙?！?、美白肌膚。酸奶中所含有的維生素C作為人體內(nèi)的一種還原劑，在黑色素的形成過(guò)程中則能夠有效的阻止酪氨酸酶的活性，阻礙酪氨酸的氧化過(guò)程，減少人體內(nèi)的黑色素的沉積作用，因此長(zhǎng)期食用酸奶則可使皮膚日嫩而且富有彈性和光澤。★、消除色斑。酸奶中所含有的鈣、鎂、鉀、鈉等無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素，能夠有效地改善人體血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對(duì)黃渴斑、雀斑等各種色斑有一定的療效?！?、消毒養(yǎng)顏。有一定的高活性無(wú)機(jī)礦物質(zhì)，微量元素鋅及維生素A、維生素B的某些衍生物有助于促進(jìn)人體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減少對(duì)痤瘡（谷稱青春美麗豆）的刺激，緩解痤瘡的程度，并有助于促其消退。]。
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不會(huì)的 我有個(gè)同學(xué)還靠晚上喝酸奶減肥呢
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不會(huì)吧
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不會(huì)