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首先是選適合的菊花,一般用高原貢菊比較好,用少量開水沖開,3-5分鐘左右就可以,把水倒了,主要是洗花,按照個人喜好,選擇加入蜂蜜或冰糖,這是比較傳統的泡法,降火很有效;還可以加入薄荷或玫瑰,有降火和美容的功效,不過依個人喜好了,口味不是大家都喜歡的。
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泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,沖入沸水泡2-3分鐘,再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的藥效,它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可樂等飲品,讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
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和枸杞子一起用開水泡開,養肝明目補腎.
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開水沖泡,蜂蜜
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開水沖開,3-5分鐘左右就可以
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可以選擇菊花,看葉片上是否有臟物,用少許開水稍微沖洗后,就可以進行沖泡了。
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開水沖泡,可以加冰糖或蜂蜜