正當(dāng)精壯之年，每次5分鐘就射了，頭頭太敏感，怎么辦？各位大哥請指教是不是因?yàn)榘び悬c(diǎn)長？
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手淫過多了吧
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正常
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其實(shí)5分鐘也不算太短
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帶套套多做幾次
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時(shí)間可以改變這個(gè)。
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先手淫一次，過會(huì)兒再做就能堅(jiān)持得久些。你可以試試。
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如果是插入后抽動(dòng)力五分鐘,那是正常了,如果還想延長時(shí)間,就以上各位給你介紹的方法試試了.
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精力不能太集中，
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男方性生活早泄行為療法： （1）調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，這樣即可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長性交的時(shí)間。 （2）牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。 （3）捏擠陰莖。有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀...
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男方性生活早泄行為療法： （1）調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，這樣即可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長性交的時(shí)間。 （2）牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。 （3）捏擠陰莖。有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，相對進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。 （4）改變性交體位。側(cè)臥式，女上式、坐式可以延長性交時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛。 （5）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時(shí)間。大家可以試一下！！！6)服“三鞭寶”能延長做愛時(shí)間一個(gè)小時(shí)以上。男方性生活早泄心理療法男方在性生活中過早射精，醫(yī)學(xué)上稱之為早泄。但是早泄中絕大多數(shù)是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫(yī)”，心理療法能收到良好的效果，就讓我們試試吧！自信。首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。 放松。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。 暗示。與妻子做愛時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過早地排出精液”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。 鎮(zhèn)靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。 諒解。女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重。 配合。女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。環(huán)境。選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。
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不要太急就行了
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其實(shí)5分鐘也不算太短了.如果想時(shí)間長一點(diǎn)做的時(shí)候一下子不要太猛,中間有意識(shí)的停一會(huì)兒,談?wù)劵蛳胂雱e的,分散以下注意力,放松放松,然后再干.要射時(shí)停一停,憋一下.
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天天做時(shí)間就會(huì)慢慢的變長拉，時(shí)間一長拉你就要注意不要天天做拉。
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多做幾回就會(huì)好了.慢慢的就會(huì)減弱的.