熱心網友

心情壓力導致。經常參加戶外運動，保持良好的心情。

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多制造一些浪漫的環境氣氛~~正確引導性心理

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!絕對沒有病毒的！幫我個忙，有十個人打開，我才注冊成了，麻煩大家了！

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應該去正規醫院?？迫ブ委?

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增加鍛煉身體

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　 （1)自我全身檢查：選擇適當時間、地點，感覺全身放松、沒有他人的情況下，裸露并觸摸自己的身體，了解什么部位在觸摸后有舒適感，找出自己的性敏感區?！　?2)自我檢查外生殖器：自我觸摸外生殖器時，亦可用鏡子，按解剖圖譜了解局部情況，但不要引起性興奮?！　?3)恥尾肌練習：恥尾肌在肛門周圍，可用收縮肛門的方法，加強盆底肌反應能力。每日收縮盆底肌肉3次，每次20～30次，以達到能自如控制尿流停止的能力(增強感覺能力)。 (4)要告訴病人不同的自慰操作，根據不同患者，采取不同方法，使用滑潤劑可加強刺激，以盡快獲得性高潮。性高潮必須有一段學習和訓練的過程，需要夫妻雙方互相摸索、配合、探討、交流感受，方能達到夫妻之間性和諧的目的。

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調情很重要，適當準備充分一些。

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多做戶外運動增強體質;尋求心理上的刺激,保持開朗的心情,心中有愛自然有興;適當的藥物調理,如豆漿中含雌激素較多,每日喝些;