每天晚上8點到10點就很疲倦，沒法寫作業和學習，怎么辦才好？
熱心網友
可以出去散散步，呼吸一下新鮮空氣，放松一下。也可以找人聊聊天，緩解一下緊張的情緒，讓自己激動起來，更有精神一些。
熱心網友
主要睡眠不足，早起早睡；生活規律，調節生物鈡；注意營養，吃足?菜；適當健身，多多運動！
熱心網友
用水洗臉，喝點東西呀
每天晚上8點到10點就很疲倦，沒法寫作業和學習，怎么辦才好？
可以出去散散步，呼吸一下新鮮空氣，放松一下。也可以找人聊聊天，緩解一下緊張的情緒，讓自己激動起來，更有精神一些。
主要睡眠不足，早起早睡；生活規律，調節生物鈡；注意營養，吃足?菜；適當健身，多多運動！
用水洗臉，喝點東西呀