怎樣，有效的讓我的腿變細 啊。]我太想了。

熱心網友

你的情況不應該是單純減大腿的問題，而是要全身減肥了。人體體脂的分布式均衡的。你的大腿特別胖可能是因為大腿特別缺少運動，肌肉、皮膚松弛顯的。照你的身高，你的理想體重應該是45公斤。40-50公斤之內都算正常。趕快行動起來，控制飲食熱量、多運動。控制飲食要慢慢適應，中等強度的運動最能減脂肪，每天快步走上一陣子，依你現在的基礎瘦起來會很明顯哦。希望你越來越漂亮：）