不吃綠色的蔬菜和水果，長期便秘,有致結腸癌的危險。皮膚很粗糙的臉上開始長豆豆,如果長期不吃蔬菜、水果，缺乏維生素C（橘子、西紅柿等含量高），就會得牙齦炎。注意不要只吃水果，不吃蔬菜，這樣維生素還是不均衡的。孩子如果不吃或長期少吃蔬菜，勢必影響生長發育。
大便干燥，導致便秘；營養不均，面黃肌瘦；影響發育，體弱無力……
