在我上高中時(shí),有一次老師長時(shí)間凝視我講課,由于緊張害羞使我面部很不自然,這以后看每個(gè)老師都不自然'導(dǎo)致上課不敢抬頭,不敢看人.心靈的折磨最終高考落榜.我是個(gè)優(yōu)秀要強(qiáng)的女生,雖然經(jīng)過不懈的努力已有了一個(gè)好工作.但和人講話面部不自然表情一直伴隨著我,怕人看出,越掩飾越緊張.走的坐的就關(guān)注自己的面部.常常弄得筋疲力盡.我翻閱了大量心理書籍,感到自己得了強(qiáng)迫癥.恐怖癥.難到這個(gè)癥狀將伴隨我一生嗎?我好痛苦好累啊!我多么羨慕人們自如的神態(tài).今天大膽說出懇請心理專家及朋友們幫我排憂解難!早日脫離痛苦,我將感激不盡!謝謝!
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——“事情已經(jīng)過去了不要再想它了,時(shí)間會(huì)沖淡一切的.做一些自己感興趣的事.原來世界還是很美好的. ” 怎么樣？對這段“名言”很熟悉吧？這就是你在回答他人時(shí)的忠告。我把它復(fù)制過來了，又把它轉(zhuǎn)送給你。 勇敢地面對 凝視 。也凝視他——或者平靜地躲開這 凝視 。 被人 凝視 ，可見你很美。既然，害羞干什么？驕傲吧。
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看看中央電視臺(tái)的心理訪談，再上CCTV網(wǎng)站該欄目李子勛的文章《怎樣找一個(gè)好的心理醫(yī)生》，為自己找一個(gè)好的心理醫(yī)生，另外練練瑜珈也有助你減輕焦慮。
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面部不自然的表情，并非面癱，而是由于心理障礙所致。你唯一的辦法就是找心理醫(yī)生咨詢！在這里，我很難給你解決。
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我想,除了上述外,最重要的還是心理上的問題吧!首先,你要確定,在你周圍沒人的時(shí)候會(huì)否這樣呢?如果不會(huì),那就證明你是心理作用才會(huì)有這現(xiàn)象的.如果真的想改變,就得強(qiáng)迫自己到人多的地方鍛煉鍛煉,煉多了就會(huì)好轉(zhuǎn)的!我有個(gè)朋友,她讀書的時(shí)候很少說話的,后來她意識(shí)到自己這樣下去會(huì)影響工作,他就決定改變自己,強(qiáng)迫自己多接觸人,多說話,到現(xiàn)在,她的口才比很多人都要強(qiáng),并找到份很好的工作,業(yè)績也很好...
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我想,除了上述外,最重要的還是心理上的問題吧!首先,你要確定,在你周圍沒人的時(shí)候會(huì)否這樣呢?如果不會(huì),那就證明你是心理作用才會(huì)有這現(xiàn)象的.如果真的想改變,就得強(qiáng)迫自己到人多的地方鍛煉鍛煉,煉多了就會(huì)好轉(zhuǎn)的!我有個(gè)朋友,她讀書的時(shí)候很少說話的,后來她意識(shí)到自己這樣下去會(huì)影響工作,他就決定改變自己,強(qiáng)迫自己多接觸人,多說話,到現(xiàn)在,她的口才比很多人都要強(qiáng),并找到份很好的工作,業(yè)績也很好!沒關(guān)系的,放開點(diǎn),大膽地去嘗試吧!