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不能過度，否則會(huì)影響以后的幸福生活哦

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適度手淫無害，每周一到兩次合適，但是如果身體好，并且當(dāng)時(shí)欲望強(qiáng)烈可以考慮多做幾次，關(guān)鍵是心理不能有壓力

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手淫作為一種獲得性快感的手段，可以降低性緊張。國外一些學(xué)者認(rèn)為手淫可以減少性沖動(dòng)導(dǎo)致的攻擊或犯罪行為，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行為，偶爾有幾次手淫對(duì)身體健康不會(huì)有什么危害，不會(huì)影響婚后性生活達(dá)到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，過于頻繁的手淫猶如縱欲過度一樣，會(huì)導(dǎo)致某些神經(jīng)衰弱的癥狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍。長期過度的手淫(每周四五次)，甚至每天一次還可能影響正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出現(xiàn)某種程度的陽痿或早泄。

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不用擔(dān)心這個(gè)，樓上說得對(duì)，千萬不要有心理壓力，手淫對(duì)你的身體不會(huì)有什么壞處，但對(duì)心理很重要！！

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手淫的次數(shù)與自己的身體的情況有關(guān)，身體好多幾次，身體差就少做幾次！

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其實(shí)不能過度一般二周一次都很正常但是過度手淫,會(huì)引起神經(jīng)衰弱.那就不好說了.所以啦,應(yīng)該適度.尤其是在青春期

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一般每周一到兩次為好