我今年１６歲才一米五七～！好矮喲｀！我想快快再長高點啊｀！！有什么好的增高的辦法???我是１２歲要到１３歲了來的月經，，還得不得長高嗎｀？

熱心網友

多運動跳一跳,

熱心網友

哈 小娃娃一個 經常鍛煉 多打籃球有助 長高 多跑步