熱心網友
幾點建議：1.制訂計劃，從月到天，到早中晚。2.勞役結合，長看書短休息。3.精神鼓勵，想想如果通過考試可以給自己帶來的好處。4.我喜歡聽著舒緩的樂曲看書，效率很高，但不要聽歌曲，因為歌詞會讓你分神，不妨一試。（因人而異）5.其實看不進去書就那么一會兒，進去了又不想出來，所以準備看書前先排除雜念。我每次考試前一月內都會取消所有約會，只有吃飯、看書、睡覺（我是臨陣磨槍型）。上學時老師是說過“大考大玩，小考小玩，不考不玩”，如果你能做到“不考不玩”，現在就不用緊張看書了！
熱心網友
不能大考大學小考小學，不考不學！建議定個計劃，并執行如果還不行那就只能去找心理醫生了啊
熱心網友
不想看書也要看,這時就決定了考試的成敗!
熱心網友
什么都不要想。
熱心網友
心靜下來。
熱心網友
告訴自己,我只要把書的內容看個兩遍或幾遍(因情況而定),那么我的考試就OK了，就這么簡單，要做的事也就很明確，就能定下心來看書了，看過書，心里就踏實了，考試時也不會很緊張啦．
熱心網友
墮落很簡單 要振作卻很難不妨給自己些心理暗示：我能行 我一定能行！多想想你考出好成績會得到別人艷羨的目標 讓人對你刮目相看 不過就算考不好也沒事 繼續過低調的生活
熱心網友
規定一定學習時間，給自己鼓勵。起碼對于我學習效率很高。
熱心網友
考試前別再上網，除非你是IT
熱心網友
你想想：你父母最想看到你是什么樣的時候最高興！
熱心網友
看不進書的時候怎么看都是浪費時間，這時候試著用筆寫一寫自己復習的內容，讓自己的心靜下來．我以前也遇到過這種事情，考試前看不進書，心里沒底，又不敢放松，寫寫主要的東西，加深一下印象．
熱心網友
相信自己！自己是最好的！不要多想！看書就是看書，如果看不進去，就睡覺，讓自己休息好！
熱心網友
如果已經堅持勤奮學習有一段時間了,就告訴自己:辛苦了這么久,終于有證明我實力的機會了!!我當然會抓住這個機會,我當然會好好展現我努力的成果!!這樣再接再厲,一鼓作氣!如果想最后沖刺看看,就作最壞的打算,讓自己沒有壓力,只要盡力就好,放手一搏!!加油哦你!
熱心網友
好好休息放松一下！
熱心網友
考前放松，有句俗話：“大考大玩，小考小玩”，自己注意調節心情，盡量放松自己，讓自己身心快樂，有好心情才能靜下心才能看得下書。 另外，不必太注重考試成績，給自己增加壓力。身體健康最好！自己過得快樂最好！活在別人的眼光里是很辛苦的。
熱心網友
注重過程，不注重結果相信自己能做好的。千萬不要緊張。要保持輕松。
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考試前大家都會緊張的。自己注意調節心情； 考試不是為了成績是為了看看你一年學些什么，你不要緊張，靜下心來考試，千萬不要緊張，一緊張就會給自己增加壓力；
熱心網友
考試前大家都會緊張的。自己注意調節心情。另外，不必太注重考試成績，給自己增加壓力。身體健康最好！自己過得快樂最好！活在別人的眼光里是很辛苦的。也可以找老師談，和老師聊天，能鼓勵你和幫你做一些參謀來調解心情。另外還可以聽流行音樂，這對調節心情也很有用。
熱心網友
試著聽聽 一些優美舒緩的音樂吧 你現在的狀況有可能是你太緊張造成的 適當放松一下 如果不好用 你可以找個心理醫生聊聊天 他會給你指導