孩子快三歲，從最近一次生病之后到了晚上就老是說她害怕，怕做惡夢而不肯睡覺，怕她在動畫片里看到的怪獸、壞人等等。請教有什么辦法可以幫她減輕心里的恐懼？謝謝!

熱心網友

第一步，你可以拿一些物品，比如說枕頭、氣球，讓孩子把它想像成害怕的怪獸、壞人。（在想像的過程中，你要觀察孩子確實處于那種情緒當中）第二步，引導孩子大聲地說，我不害怕，我能戰勝你！你可以帶著孩子說。一邊說，一邊打這些物品。最后，讓孩子看看這些東西，氣球破了，枕頭也軟綿綿的，一點反抗都沒有等。順便給孩子說，你害怕的那些東西其實一點都可怕，他們根本就不存在，或者可以說，只要你稍微勇敢一些，就會不戰而勝。這個時候不要忘了恭喜孩子的成功，表揚他的勇敢。另外我也同意樓一的說法，多看一些優秀動畫片。

熱心網友

我想起來了，我特別小的時候也老做惡夢

熱心網友

告訴孩子：夢到怪?⒒等瞬⒉豢膳攏雜諧舜虬芩牽罌梢苑判摹Ｈ緩笤僦鴆揭己⒆涌從判愣灰茨切├勻瘓突嵐鎪跚嶁睦锏目志濉ＷＤ閎繅狻?