熱心網(wǎng)友

脾，負責飲食的消化吸收，保證營養(yǎng)物質(zhì)的傳送輸布，參與日常的機體代謝，協(xié)助其它臟器發(fā)揮正常的生理功能。古人尊脾為“后天之本”，足見對脾的高度重視。　　常言道：“飲食自倍，腸胃乃傷”，“脾胃不和，百病由生”。經(jīng)常吃得過多過飽，或大量進食難以　　消化的食物，會把脾累得喘不過氣來。“氣虛”則“生痰”，營養(yǎng)物質(zhì)得不到合理的轉化利用，便會變成有害廢物傷損人體。君不見有些人三日一小宴，五日一大宴，過多攝入膏粱厚味，長此以往，一方面增加了血中脂質(zhì)的含量與血液黏稠度，容易造成高脂血癥或動脈粥樣硬化癥；另一方面，上千年形成的國人特有的“耐餓”體質(zhì)，難以承受大量高熱量食物的“沖擊”，過多營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)堆積，超過了人體的代謝能力，最終引起糖類代謝紊亂而導致糖尿病的發(fā)生。很多身體超重或肥胖的人容易罹患高脂血癥和糖尿病，往往跟他們飲食不加注意，過食傷“脾”有很大關系。夏天的時候吃過多冰的東西會對脾造成嚴重的傷害。嚴重這表現(xiàn)為飲食得不到消化，表現(xiàn)為面色萎黃、神疲乏力、健忘眩暈；水濕得不到轉輸，會出現(xiàn)渴不欲飲、咯吐痰多、腸鳴轆轆。但是吃飯仍然沒有胃口，而且沒有味道。還有偏食和多吃油炸的食品對脾也不好。偏食的人容易對營養(yǎng)失去平衡。多吃油炸的東西容易得高脂血癥，肥胖癥。所以街上那些油炸的東西盡量不吃。不要給肝臟增加過多的負擔。古人有云：飲食勿過飽，寒涼勿嫌少，偏食損脾胃。為了自己的健康著想，大家千萬要記住了。。