習慣經常弄得身體多關節脆響（如手指、脖子、腳膝關節、背脊等），是否對身體有害？

熱心網友

沒害，反而有利身體健康。這是鍛煉關節周圍的韌帶組織和關節窩的靈活度；經常做這些活動可以提高韌帶松緊度從而避免生活中因用力過大或者一般撞擊而拉傷和挫傷。同時還可以減少關節扭傷和關節脫臼的現象。

熱心網友

有影響.舒筋活血也不是這個玩法.

熱心網友

如過你是女生，可能不太好，因為關節會邊粗大，如果是男生，應該沒問題。

熱心網友

完全同意樓上仁兄的觀點，本人就是以上所說的類型

熱心網友

有！增加關節磨損。

熱心網友

沒有

熱心網友

沒有吧！？