熱心網友
不好.蒙頭睡覺，除了因氧氣不足而造成呼吸困難、頭昏腦漲外，從嘴里呼出的大量水汽也使被窩內的濕度急劇加大，被窩內良好的小氣候迅速遭到破壞，全身肌膚都會變得不舒服。一般來說，只要睡眠時被子沒有裹成“筒狀”，被子與身體間有一定的空間，并且在肩以下墊被與蓋被間留一兩處小小的縫隙，人就能睡得很舒適。
熱心網友
在被子上鉆兩個鼻孔大小的洞即可。
熱心網友
我就是這么睡的，所以我爸媽每天早上都跑我房間把我的頭給拉出來，說不能呼吸新鮮空氣，次數多了我也就不那么睡了，習慣就好了
熱心網友
是不好啊里面的空氣不好
熱心網友
真的不好嗎,我還沒感覺有什么不適呀,我每天都這樣睡的,不蓋過頭好冷的這個天,只不過每天起來時頭發都象雞窩倒是真的不好看而矣
熱心網友
不好
熱心網友
不好
熱心網友
真的是很不好的，
熱心網友
不好
熱心網友
非常不好，年紀再大點會導致腦部供血不足，引起中風、突發性耳聾等，而且睡覺質量也不高休息不好
熱心網友
當然不好了,空氣不流通會感覺憋悶的,睡覺要的就是舒服,空氣流通順暢的話,你可以呼吸到更多的氧氣,有利于身體的恢復和大腦的休息.
熱心網友
不好
熱心網友
不好的 空氣太差
熱心網友
不好
熱心網友
不好,小心嘴上皮膚干燥.
熱心網友
應該是不好,呼吸不到新鮮空氣,我個人認為會憋得難受。一天當中，皮膚新陳代謝最旺盛是在晚上，特別是在夜間10點左右到清晨2點之間。如果這時室內有良好的空氣，就能改善皮膚的血液循環，為皮膚提供良好的營養
熱心網友
不好,空氣不流通,最好改掉這種習慣!