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用牙膏要常換著用才好的,我以前用冷酸靈不錯,刷得牙很白,這也是老牌子了. 我覺得用竹鹽的也不錯，有點咸咸的味道，可以起到殺菌之功效．你不妨試一下

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許多品牌的牙膏都是不錯的，主要平時良好的刷牙是保護牙齒健康的一個重要因素。

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買含氟的牙膏