剛才聽朋友說，水喝多了會中毒，這是為什么呀？
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水是人體很重要的一種物質，約占體重的65％～70％，兒童與成人相比體內水量更多些。水可以自由出入人體細胞膜，在人體內維持著各種水、電解質的平衡，只有它保持穩定、平衡，各種生命代謝活動才能順利進行。一旦過多或過少，可能導致水、電解質紊亂從而出現一系列的病癥。 大汗之后，汗液中的鈉鹽等隨汗液丟失很多，如果此時大量飲水而又沒有適當補充鹽分等，血液被大量的水稀釋，滲透壓降低，水就會通過細胞...
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水是人體很重要的一種物質，約占體重的65％～70％，兒童與成人相比體內水量更多些。水可以自由出入人體細胞膜，在人體內維持著各種水、電解質的平衡，只有它保持穩定、平衡，各種生命代謝活動才能順利進行。一旦過多或過少，可能導致水、電解質紊亂從而出現一系列的病癥。 大汗之后，汗液中的鈉鹽等隨汗液丟失很多，如果此時大量飲水而又沒有適當補充鹽分等，血液被大量的水稀釋，滲透壓降低，水就會通過細胞膜滲入細胞內，致使細胞水腫而發生“水中毒”。 水中毒對人體損害很大，特別是對大腦細胞的損害較重，因為腦組織固定在堅硬的顱骨內，一旦腦細胞水腫，顱內壓力會增高，因此出現一系列的神經刺激癥狀，如頭痛、嘔吐、嗜睡、呼吸及心跳減慢，嚴重者還會產生昏迷、抽搐甚至危害生命。 因此，大量出汗后，要補充適當的鹽分，最好在喝的水中加入適當的鹽。外出旅游時，要喝些含鈉離子及各種礦物質的汽水、礦泉水等，以補充體內微量離子的不足
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凡事肯定有度，多喝水，肯定利大于弊
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飲水要適量，過多或過少都是有害的。
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一杯冷開水下肚，竟頭昏目眩、當場暈倒。昨日中午，大渡口月光小區的張先生打羽毛球后，到朋友家喝了一大杯水，他懷疑水有毒，差點和朋友鬧翻了臉。 據醫生稱，不是水中有毒，而是水中毒。過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。 專家指出，出汗較多后突然大量補水，...
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一杯冷開水下肚，竟頭昏目眩、當場暈倒。昨日中午，大渡口月光小區的張先生打羽毛球后，到朋友家喝了一大杯水，他懷疑水有毒，差點和朋友鬧翻了臉。 據醫生稱，不是水中有毒，而是水中毒。過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。 專家指出，出汗較多后突然大量補水，特別容易導致水中毒。因此，夏季飲水應少量多次，最好喝10攝氏度左右的淡鹽水。