熱心網友

戒煙的方法很多,關鍵在自己的毅力和對吸煙危害的認識。要找合適的方法，去看看健康雜志和網上的戒煙中心網站和健康網站等，這方面的文章很多。我找了一些供參考：戒煙六秘訣 1。戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。　　2。丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。　　3。避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。　　4。餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。　　5。煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。6。堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。作者: 孫艷荊 來源: 健康時報主動戒煙法　　吸煙對青年十分有害，因此，應盡早戒煙。戒煙方法很多，下面十二種戒煙法，可供少年吸煙者試一試。 　　(1)特意在一二天內超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對香煙的味道產生反感，從而戒煙；或在患傷風感冒沒有吸煙欲望時戒煙。 　　(2)想象自己在吸煙，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）。 　　(3)將戒煙的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，盡量補充新內容。 　　(4)將想購買的物品寫下來，按其價格計算可購買香煙的包數。逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內。每過一個月，清點一次錢數。 　　(5)同朋友打“賭”，保證戒煙。當然這要用自己的煙錢作為 “賭注”。 　　(6)不整條買煙。 　　(7)不隨身帶煙、火柴或打火機。 　　(8)每周換一種牌號的香煙，但新牌號香煙的焦油含量必須低于原牌號香煙的焦油量。 　　(9)經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。 　　(10)觀察煙味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響。 　　(11)考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣。 　　(12)問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。 　　 　　《中國導醫網》。

熱心網友

用賓榔在上面鉆幾個小孔滴入幾滴煙油，想才、吸煙時聞一口！就會感到惡心！！！！！！！！！

熱心網友

我爸是生了一場病(有一個多月,可痛苦了)后,就沒吸煙了也許病了就沒心思吸煙了身體健康的人就把他.......關進.......戒毒所去.^^得罪了

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毅力

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那他也會用！照樣吸

熱心網友

我給男朋友買好看的打火機他變本加厲的吸煙所以我認為男的要有一個很拿不出手的打火機丑得要死,沒辦法見人這樣或許會管用