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最好用常規(guī)避孕法，如安全套，避孕藥、節(jié)育環(huán)等，不要為了省小錢而吃大虧。自然避孕法都不安全。有人說，我用了幾年了也沒事，那是個別情況，因為每個人要掌握那些技巧不易，而且每個人的生育能力也有差別，他那算歪打正著。但不能保證以后沒事。

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采用這種方法要謹慎，一般經(jīng)過3個月的訓練和觀察，就可掌握宮頸粘液分泌的規(guī)律，恰當?shù)厥褂眠@一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效果同樣可靠，有效率可達98％。 什么是自然避孕法？ 　　自然避孕法是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法，它既不要服用避孕藥，也不用工具，而是由育齡婦女通過自己的宮頸粘液和外陰情況來判斷排卵日，掌握好哇生活日期，利用時間差使精子和卵子不能相遇，從而達到避孕目的。自然避孕法的方法簡便，避孕效果可靠，避免了應(yīng)用避孕藥、避孕工具或手術(shù)的缺點，放深受人們的青睞。 　　這種方法是根據(jù)婦女宮頸粘液分泌的周期性變化，憑借婦女本人的感覺和觀察到的分泌物性狀，將每個月經(jīng)周期分為干燥期一濕潤期一干燥期，其中濕潤期（白帶較多且稀薄）是可能受孕的時期，尤其是分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能就是排卵期，此時最容易受孕。因此就在這一天的前后各3天，嚴格禁止性生活，這樣就可達到避孕目的。這種方法又稱為安全期避孕法，但它不同于以往的排卵期計算法。 　　采用這種方法要謹慎，一般經(jīng)過3個月的訓練和觀察，就可掌握宮頸粘液分泌的規(guī)律，恰當?shù)厥褂眠@一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效果同樣可靠，有效率可達98％。 　　當婦女感到陰道癢和灼痛時，要警惕患有真菌性陰道炎或其他感染，此時要治療后才能同房，因為有陰道炎可影響宮頸粘液性質(zhì)的判斷，容易招致避孕失敗。。

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如果把握的好，有效率還是很高的，但畢竟不是絕對安全，可結(jié)合用避孕薄膜進行避孕。祝你如意。