我的寶寶38天了，出生時頭發很長很黑，現在手指甲長得很快，還能輕微抬頭，但睡眠很輕，而且容易驚醒，是否缺鈣？買了貝特令1天滴將近1滴，這種量是否合適，還需要在服用鈣片或其他鈣劑嗎？

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問：吃母乳的寶貝是否還需要再補鈣？貴陽市華烽醫院主治醫師張少武：母乳是嬰兒最理想的食品，且鈣磷比例最適合嬰兒腸道對鈣的吸收。因此，嬰兒在0-2個月的早期母乳喂養中可以不用補鈣。但母乳中的鈣質含量較少，從2個月以后就需要補鈣了。媽媽可以在寶貝飲水中加入適量的鈣進行補充，每天2-3次都可以，在添加次數上沒有嚴格的限制。問：給寶貝喝含鈣的配方奶粉是否還需要再補鈣？貴陽市華烽醫院主治醫師張...

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問：吃母乳的寶貝是否還需要再補鈣？貴陽市華烽醫院主治醫師張少武：母乳是嬰兒最理想的食品，且鈣磷比例最適合嬰兒腸道對鈣的吸收。因此，嬰兒在0-2個月的早期母乳喂養中可以不用補鈣。但母乳中的鈣質含量較少，從2個月以后就需要補鈣了。媽媽可以在寶貝飲水中加入適量的鈣進行補充，每天2-3次都可以，在添加次數上沒有嚴格的限制。問：給寶貝喝含鈣的配方奶粉是否還需要再補鈣？貴陽市華烽醫院主治醫師張少武：一般情況下，對于0-5個月的嬰兒，每日需要300毫克的鈣。5-11個月以上的嬰兒每日需要400毫克的鈣。1-3歲每日需要600毫克的鈣。如果能喝足夠量的配方奶，就已經能夠滿足一個正常嬰兒每日的鈣需求量，不必再單獨補鈣了。但在添加輔食時，由于奶量逐漸減少，還要再添加一些鈣劑補充。問：如何促進鈣的吸收？貴陽市華烽醫院主治醫師張少武：1、戶外曬太陽是天然鈣制劑。 人體內維生素D的主要來源于皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質，它經陽光中的紫外線照射后，能生成維生素D3，可以增進鈣在腸道中的吸收度。寶貝需要經常到戶外曬太陽，這樣可以促進體內維生素D的合成。開始時每天15分鐘左右，逐漸延長，一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少于2小時。對于嬰兒來說，上午10點和下午2點的陽光最適合。2、桔子汁或魚肝油與鈣補充劑一起吃，可以很好的促進鈣的吸收。 補鈣的同時服用魚肝油。需要注意的是，夏天不補，冬天必補，春秋天酌情補。要綜合全面考慮寶貝各方面的情況，最好在醫生指導下服用。3、維生素D與鈣同吃，有利于鈣的吸收。 嬰幼兒身體生長很快，但食物種類較少，如果再不經常曬太陽，就會導致體內維素Ｄ缺乏，從而影響鈣的吸收。目前使用最普遍的維生素Ｄ制劑就是濃縮魚肝油。維生素D與鈣一起吃時就要注意按每天規定的量來補充，不可過量，否則會引起中毒。

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