請問高考期間吃什么補(bǔ)品比較好腦輕松好還是深海魚油好或者還是其他的好請有經(jīng)驗朋友推薦下 不要太貴的
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我自己的經(jīng)歷來看，腦輕松，三肋漿，比較好。
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如果平時你不吃補(bǔ)品的話，高考時也不要吃，因為人體適應(yīng)補(bǔ)品是要一定時間的，在這段時間里極容易使身體出現(xiàn)問題。所以在臨考前吃點(diǎn)巧克力就行了。
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吃完美產(chǎn)品啊。
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休息 夠了 不要把他放在心上是最好的了啊 不要吃什么 心態(tài)最重要！ 哈哈
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蛋白粉很好最好堅持兩周以上.但價錢可能高一點(diǎn),不過效果一定很好.當(dāng)然也不要過量的服用,一般一天兩次.按說明書一吧.
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大蒜
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推薦品種：膠囊外購100個，內(nèi)裝淀粉、面粉、玉米粉等，日服3次，每次兩粒。營養(yǎng)成分同1000元價位的相同。效果：心理調(diào)節(jié)。另送兩文與你。選我的答案，我再告你高考生怎么吃（敦煌電視臺采訪）北京 路中秋
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我是高考生的一名家長,考生半年前總是說頭疼,頭發(fā)每次洗時掉很多頭發(fā).我現(xiàn)在給他吃的是美國產(chǎn)的深海沙烯.現(xiàn)已吃三瓶.效果不錯.頭發(fā)也不掉了,頭也不疼了.你可以給考生試試.
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健康的心態(tài)最重要了!~!不用補(bǔ)什么東西,睡好,吃好,一切OK祝高考成功!~!
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不要太關(guān)注了，重要的是 平常心！這就是對付高考“紙老虎”的良藥！！！我也算是過來人了，真的不要為了吃什么而分散孩子的精力，得不償失！！
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吃些雞旦尤其是旦黃好增加記憶.這樣對考試非常有利
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孩子的營養(yǎng)是很重要，可是不能亂補(bǔ)一通，平時的三餐營養(yǎng)做好就行了，買條黃瓜魚清燉，早晚一杯熱牛奶加顆蛋。這種吃法絕對有利于記憶的增加！
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可以試試多種維它命.
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急躁，心理不安，服用珍珠粉，保證夜間睡眠如果你屬于安靜類型，考試不夠興奮，可以在考試兩天里服用下咖啡什么的
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雞蛋黃 菠菜 各種豆制品 其實(shí)不比過分講究,愛迪生吃過什么特殊的東西了嗎?
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吃什么保健品啊。按時睡覺，按時吃飯，不要吃生冷的東西就行了。可以睡覺前喝點(diǎn)牛奶
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腦殼不靈泛吃什么都是空的，腦殼靈泛空著肚子也沒問題，就看你的腦殼靈不靈泛了。
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補(bǔ)毛,吃饅頭咸菜就很好,慣得些毛病
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樓上好強(qiáng)哦單說補(bǔ)品,可以試試"腦靈通"
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333》科學(xué)飲食健康迎考 (2004-05-21 21:57:30) “青青子衿，悠悠我心”，世界上最牽掛自己的人肯定是父母，尤其是在高考這樣的人生關(guān)口。離高考的日子屈指可數(shù)，一心當(dāng)好“后勤部長”的家長們怎能不為孩子的考前飲食犯愁？今天提神醒腦液，明日補(bǔ)血養(yǎng)心劑，家長們?yōu)榱俗尯⒆印俺院谩保皇谴篝~大肉就是山珍海味，然而面對豐盛的食物，考生卻往往難以下咽。如此一來，如何調(diào)節(jié)好考前飲食便顯得格外重要。烹飪要點(diǎn)離高考的日子屈指可數(shù)，幾位去年大學(xué)新生的家長都傾囊相授，為我們總結(jié)了一些“考前飲食要點(diǎn)”。1、考前不要輕易改變口味。很多媒介都在炒作所謂的“高考食譜”，有些家長也趨之若鶩。這些食譜里確實(shí)加入了很多健腦食物的做法，對孩子的補(bǔ)腦、興奮神經(jīng)也很有效，但在實(shí)施過程中，一定要照顧孩子的飲食習(xí)慣。有的家長在高考期間刻意改變飲食習(xí)慣，甚至不吃花椒、嚴(yán)禁辣椒、為了補(bǔ)充鹽分故意把菜做咸等等都是不可取的。2、考前飲食要均衡。雖然選擇上應(yīng)本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則，增加糖類、禽蛋、肉類和蔬菜水果數(shù)量，但這不代表主食就可有可無了。大腦思維主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖。不吃主食人不僅會有饑餓感，而且還會影響到大腦的思維能力。3、水果可以稍微多吃些。有很多尤其是男孩子的家長都很頭痛一件事就是孩子不愛吃水果，學(xué)習(xí)緊張時就更顧不上了。但其實(shí)香蕉、蘋果、橘子里很多元素都有增強(qiáng)記憶力、興奮神經(jīng)的功效。毛老師提的建議是，把水果洗好，放在孩子觸手可及的地方，一定要讓孩子感到吃起來很方便才行。4、少食多餐。考前孩子都會承受很大壓力，有時會影響胃口食量，家長可以在每日三餐的基礎(chǔ)上再加一頓宵夜，在控制總量的前提下，多餐分吃，考生也同樣可以攝取到一天所需的營養(yǎng)量。5、不要狼吞虎咽。臨近高考時都在爭分奪秒，以至于吃飯都沒有心思，往往“狼吞虎咽”吃完了事，很容易因為身心疲勞，抵抗力下降造成胃腸疾病，影響高考。所以到了吃飯時家長可以跟孩子拉拉家常，把吃飯當(dāng)成一個減壓的過程。高考套餐早餐：1、紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦2、玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐3、火腿藕粥、豌豆包、什錦黃瓜4、大豆粥、花生蛋糕、黃瓜丁5、百合粥、炒面、什錦蛋丁6、牛奶、芝麻餅干、火腿煎蛋7、銀耳羹、蛋炒飯、青椒絲午餐：1、主菜：海帶肉絲副菜：素什錦2、主菜：糖醋帶魚副菜：炒素絲3、主菜：豬肝肉片副菜：西芹蝦仁4、主菜：土豆牛肉副菜：菜花香菇5、主菜：豆腐干肉丁副菜：豌豆苗6、主菜：肉末豆腐副菜：香菇白菜7、主菜：胡蘿卜肉排副菜：荷蘭豆晚餐：1、主菜：蘿卜丸子副菜：白菜油豆腐2、主菜：菠蘿炒鴨片副菜：什錦炒蛋3、主菜：肉末豆腐副菜：麻醬拌菜心4、主菜：燴豆腐副菜：炒菜心5、主菜：白菜魚肉片副菜：土豆粉絲6、主菜：獅子頭副菜：豌豆苗7、主菜：清蒸帶魚副菜：醋熘卷心菜益智食品（1）有助于記憶的食品：胡蘿卜能提高記憶力，因為胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝作用。菠蘿含有大量維生素C，能增強(qiáng)記憶力。（2）有助于成功的食品：辣椒，越辣越好。它的味道能刺激人體內(nèi)追求成功的激素。辣椒最好是生吃。草莓味美，而且能消除緊張情緒，草莓里含有大量的果膠，果膠能讓人產(chǎn)生舒適感。香蕉的秘密武器就在于含有血清素，是人大腦產(chǎn)生成功意識不可缺少的元素。此外，香蕉富含各種維生素和鉀。（3）能提高學(xué)習(xí)效率的食品：白菜能減少人的緊張情緒，使學(xué)習(xí)變得輕松（例如在考試前）。（4）有助于集中精力的食品：海螯蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有的3種重要脂肪酸供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長時間保持精力集中。洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。核桃是對付需要長時間集中精力的理想食品。（5）激發(fā)創(chuàng)造力的食品：生姜能使人的思路開闊，這主要是它所含的姜竦素和揮發(fā)油的作用。它能使血液得到稀釋，流動更加暢通，向大腦供應(yīng)更多的氧。高考菜譜蝦仁蛋包飯原料：白飯、洋蔥末、蝦仁、姜末、蛋汁、蕃茄醬、糖、鹽、白胡椒粉。制作：1．蝦仁入沸水燙一下、洋蔥切小丁、姜切末；2．起鍋加入1大匙油放入洋蔥丁炒香，加入蝦仁后加調(diào)味料，和白飯炒勻后加蔥花備用；3．蛋汁煎成蛋皮放入炒好的飯后排齊，食用時再淋上少許番茄醬即可。特點(diǎn)：形美軟嫩，口味鮮香。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，是考生不可或缺的營養(yǎng)補(bǔ)充品。魚香苦瓜原料：苦瓜500克，豆瓣醬1湯匙，蔥絲、姜絲、蒜末共30克、紅辣椒2只，香油、醬油、白糖、醋各適量。制作：1、將苦瓜去瓜蒂，平剖成兩瓣，去瓤后切成細(xì)絲，放入開水鍋中焯一下，撈出用涼開水浸涼。2、炒鍋上火，加入約2湯匙油燒至五成熱，下蔥絲、姜絲、蒜末炒出香味，再下豆瓣醬煸出紅油后加入醬油、白糖、醋炒勻，盛出晾涼制成調(diào)味汁。3、苦瓜絲、辣椒絲放入盤內(nèi)，淋上調(diào)味汁、香油，拌勻即可。特點(diǎn)：香脆清口，魚香味比較濃。苦瓜可補(bǔ)膽潤肝、利尿、消暑、助消化、防感冒。苦瓜含豐富的維生素B1、C及各種元素礦物質(zhì)，非常適合在考試期間吃。。
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有種口服液叫“保你上哈佛”知道嗎？我也不知道！哈哈，愛吃什么就吃什么，休息好，調(diào)整好心態(tài)比什么都強(qiáng)。祝你好成績！
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吃什么補(bǔ)品也不與食補(bǔ)。只要不偏食，休息好，就足夠了。
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如果你比較急躁，心理不安，服用珍珠粉，保證夜間睡眠如果你屬于安靜類型，考試不夠興奮，可以在考試兩天里服用下咖啡什么的