學生朋友大概都會面臨這個問題。當心情不好時，學習效率會空前的低。請有經驗的朋友指點迷津。
熱心網友
首先最重要的就是調整自己的心情心情好才能有心情去學習可以干干別的，調劑一下實在不行找個人說說，心里會好受些 最重要的就是調整自己的心情心情不好就別學了，你肯定學不進沒了...
熱心網友
恩，例如暫時放下學習去散散心啊。天天保持好的心情應該會有效吧?。?！
熱心網友
聽些立志的歌``` 在高校聊天室里認識幾個比較優秀的人用以時刻激勵和鞭策自己```就不那么底迷了```
熱心網友
暈。
熱心網友
放松，去干其他你最擅長的事，指學習書本知識以外的，最好是運動，或者干些活。不要再學習了，你學不下去的，甚至聊天，聽音樂都有大幫助，在自己感覺良好時再全力以赴。
熱心網友
這樣的時候，我建議你做點體力勞動，別總想著學習的事情
熱心網友
干點期它的事情，不要看書了