我是一個比較傷感的女孩，雖然平時有最真心的朋友待我，可我仍然感到很失落，我該怎么辦？我該說的都說了再也沒有話說了 ，請網友們給我出點注意，讓我擺脫陰影。
熱心網友
你不會憑空傷感，也不會憑空失落，傷感和失落一定有根源，找出根源把它解決掉。人生本來就是遇到問題解決問題的過程。你有最真心的朋友還怕什么，這是人生的一大幸事，要在幸福中珍惜。把你的心情和你的朋友說說，一來一吐為快，你的傷感和失落可能是心情不好不找個人傾訴，一個人硬挺著，形成心理壓力，悶出來的；二來你朋友知道后會安慰你，開導你，幫助你。其實你的朋友很關心你，很在乎你人心情，看到你獨自傷感，他們想了...
熱心網友
你不會憑空傷感，也不會憑空失落，傷感和失落一定有根源，找出根源把它解決掉。人生本來就是遇到問題解決問題的過程。你有最真心的朋友還怕什么，這是人生的一大幸事，要在幸福中珍惜。把你的心情和你的朋友說說，一來一吐為快，你的傷感和失落可能是心情不好不找個人傾訴，一個人硬挺著，形成心理壓力，悶出來的；二來你朋友知道后會安慰你，開導你，幫助你。其實你的朋友很關心你，很在乎你人心情，看到你獨自傷感，他們想了解你，想幫助你，可你不主動開口，他們因有所顧忌而不知道怎樣開口問，只能看著你獨自傷感而暗自猜測。既然是真心朋友還有什么話不能說呢，不要辜負了你有朋友，把你的不開心告訴他們，也許你會失去什么，但你得到的會很多很多。
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找件感興趣的事做做，不是很好嘛
熱心網友
失落時：可向知心朋友、同學或老師、家長傾訴。 可在日記本上記下每天令自己快樂的事，晚上看一遍。 可采用積極暗示的方法，每當失落降臨，在心里對自己說：“失落是害人的東西，于事無補，請滾到一邊去吧。” 可到郊外或公園找一處風景優美的地方，在迷人的景物中，感受大自然。 失落時，找人談笑一番，失落會在暢談中悄然退走。 可找一些催人奮進，令人向上的格言警句作為...
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失落時：可向知心朋友、同學或老師、家長傾訴。 可在日記本上記下每天令自己快樂的事，晚上看一遍。 可采用積極暗示的方法，每當失落降臨，在心里對自己說：“失落是害人的東西，于事無補，請滾到一邊去吧。” 可到郊外或公園找一處風景優美的地方，在迷人的景物中，感受大自然。 失落時，找人談笑一番，失落會在暢談中悄然退走。 可找一些催人奮進，令人向上的格言警句作為座右銘，時常一觀。 學習、生活中有了失誤，不要陷在自責中，難以自拔，應學會自我安慰，不要提過高的難以達到的要求。
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我跟你一樣，經常有你所說的那種感覺，不過在和我愛的人，我相信的人的身邊就不會有這種感覺了，最好的方法就是去作自己想做的事，讓自己開心。
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你的困惑，小時候也常常來打擾我，但是，我后來克服了。方法很簡單：向別人揭示你的短處，勇敢的面對，并且一次又一次，提醒自己那不是自己的錯。短處不等于錯誤。想想自己的優點，你會自信起來，當自信大于自卑的時候，我想，你的問題就不解而開。 祝你成功！！！ 想和我聊天的話，請登陸新浪網站，“第一次親密接觸”聊天室，我經常在那，我的網名：保密。 再見！！！
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沒有人生的方向，如同短線的風箏！自然失落傷感。主要原因是沒有成就感，精神空虛所致。建議適當參加魔鬼訓練，重新塑造完整的自我。制定明確的目標，并付出行動。
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你需要主耶穌的愛。
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人都有失落的時候，當客觀不能隨意主觀的時候或想要達到自我開懷而達不到的程度的時候，在自己的想象空間與實際生活存在距離的時候，人的一些美好愿望達不到或長時間沒能讓自己滿意過一件得益事，人就會有失落感。在一些具體事情上如：自己對工作、學習、就業不滿意，朋友中沒有真正讓你從心底里滿意的，交朋受挫，家庭出現問題等。這種失落情緒的產生與自我心里有很大關系，自己本身具備一定素質又往往給自己設定的目標過高不宜實...
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人都有失落的時候，當客觀不能隨意主觀的時候或想要達到自我開懷而達不到的程度的時候，在自己的想象空間與實際生活存在距離的時候，人的一些美好愿望達不到或長時間沒能讓自己滿意過一件得益事，人就會有失落感。在一些具體事情上如：自己對工作、學習、就業不滿意，朋友中沒有真正讓你從心底里滿意的，交朋受挫，家庭出現問題等。這種失落情緒的產生與自我心里有很大關系，自己本身具備一定素質又往往給自己設定的目標過高不宜實現，對發生并存在的現實感覺不可心，生活缺少內容和色彩，好事總是在拋棄自己，太多的不順心不如意。 調節的辦法：沒有過不去的溝坎，不要封閉自己，做自己喜歡的事，看開事，不把不如意的事看的太重，一切如煙云。多看一些有益的書，學會自控與調節自己的情緒，關愛自己的心理健康，到大自然中去尋找那份另自己陶醉的觸動，把一切不愉快甩掉，降低目標值或暫時等待，儲備知識、積蓄能量、開心做沒一件事，走出失落的陰影，祝你成功。
熱心網友
可能你的朋友待你的方式不太適合你，也有可能是這幾天的天氣你不喜歡（天氣的力量不可小視！）還有，你今年幾歲了？青春期與更年期的人會不定時地出現壓抑、郁悶、煩躁等情緒，短則幾小時，長則數月。正常現象。你只要暫時拋開現在的工作，去和朋友聊天，也可以去做一些自己感興趣的事，再不行的話干脆上一個空曠人少的地方瘋跑幾圈、狂喊幾聲，效果也不錯。
熱心網友
常失落就是沒自我，常傷感就是有自卑，我建議你尋找一種嗜好，只要是正當的嗜好都可以，也可以是宗教信仰，去基督教蠻好的，或者去收集你的喜好，圖片或紀念品收集都可以，你茫然的心將因此而感到踏實。