我?guī)滋於疾唤獯笫郑『秒y受！解的時候老是干結(jié)！！！
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多喝蜂蜜水和香蕉
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大便在體內(nèi)積留時間過長,毒素排不出,臉上還容易黑色素沉著.肯定不好了,去買一瓶guodao片,我忘怎么寫了,去藥店一說都知道,很便宜,治頑固性便秘.
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w 我可以根治你的便秘 中醫(yī)認(rèn)為，人的很多疾病皆由陰陽失衡，臟腑生火所致。諸如高血壓、糖尿病，甚至腫瘤的發(fā)生，也多是積熱日久， 由量變到質(zhì)變的結(jié)果。經(jīng)常口腔潰瘍易患口腔癌就是佐證。現(xiàn)在已?確知口腔潰瘍，系腸火所致；牙齒疼痛，牙床腫結(jié)，胃火使然；眼睛紅腫，?物不清，肝火盛象等。我??歷經(jīng)三十年研究，無數(shù)次的比較實驗，用鮮蔬菜、鮮草藥和糧食釀制的原田藥酒，主要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽，祛除臟腑之火。是很...
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w 我可以根治你的便秘 中醫(yī)認(rèn)為，人的很多疾病皆由陰陽失衡，臟腑生火所致。諸如高血壓、糖尿病，甚至腫瘤的發(fā)生，也多是積熱日久， 由量變到質(zhì)變的結(jié)果。經(jīng)常口腔潰瘍易患口腔癌就是佐證。現(xiàn)在已?確知口腔潰瘍，系腸火所致；牙齒疼痛，牙床腫結(jié)，胃火使然；眼睛紅腫，?物不清，肝火盛象等。我??歷經(jīng)三十年研究，無數(shù)次的比較實驗，用鮮蔬菜、鮮草藥和糧食釀制的原田藥酒，主要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽，祛除臟腑之火。是很好的保健用酒。每周喝4次，可使臟腑陰陽平衡。 口腔潰瘍， 牙疼，飲用原田酒后一般是25--30分鐘自己就可以感知疼痛減輕或者完全不痛。大約有5--9%效果差或者根本無效.說 明 書適應(yīng)范圍： 口腔潰瘍，牙疼，口臭，便秘。內(nèi)火引起的視物不清。服用方法： 兒童在其入睡后，視兒童大小滴入口中若干滴，一天3——5次；不能喝酒的成人可以口含，或少量咽下；能喝酒的成人可把它視為普通酒喝，吃飯菜如常，一日2-3次。建議最大量不要超過二兩，醉酒有害。禁 忌： 對酒精有過敏反應(yīng)的忌服。其他注意事項：1、飲用原田酒期間不要飲用白酒和其他藥酒。2、原田酒對人群有明顯的選擇性。多數(shù)口腔潰瘍，牙疼的人，飲用后25—30分鐘自己就可以感知疼痛減輕或者完全不痛。大約5—9%的人效果差或者根本無效，即便是加大喝的量也沒有作用。3、飲用原田酒像吃白菜一樣的安全，絕對沒有任何副作用；作為保健用酒每周不少于4次 一次不要超過2兩，醉酒有害健康。 電話0552-5056922手機13855270066 Emil: gcq_9793@
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建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。1、通周輔助法體態(tài)、呼吸、意念：采用高位撐的體態(tài)，在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續(xù)動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內(nèi)的真氣...
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建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。1、通周輔助法體態(tài)、呼吸、意念：采用高位撐的體態(tài)，在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續(xù)動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內(nèi)的真氣順尾閭往上走，經(jīng)督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續(xù)撐一陣后放松站立一會，便可收功。功效：1、增強內(nèi)氣，經(jīng)常練這一式，會感到內(nèi)氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經(jīng)常出現(xiàn)尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現(xiàn)。2、治療督脈上的疾病，因氣足時要沖擊兩側(cè)俞穴，故又是對上半身的全面調(diào)理。2、睡覺鍛煉體態(tài)、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側(cè)，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細(xì)孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細(xì)孔射出去射透天邊。做一陣以后，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側(cè)臥方式習(xí)練，身體向右側(cè)臥，右手心向上，置于頭側(cè)，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上，。可在練習(xí)態(tài)中入睡，睡醒時不要急于起床，可在床上閉目習(xí)練體呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習(xí)態(tài)中睡著，又在練習(xí)后起床的功法，等于一宿都在練，凡各此類情況均為好現(xiàn)象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。功效：對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效，長期習(xí)練易入定。3、行走鍛煉：體態(tài)、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動腎經(jīng)，故有強腎固本的作用。4、跑步鍛煉：體態(tài)：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。注意事項：練跑時，舌尖始終抵住上齒齦，口中出現(xiàn)口水時，標(biāo)志內(nèi)分泌系統(tǒng)已經(jīng)活躍，可將口水分幾口咽入肚內(nèi)。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。功效：主治干燥綜合癥，加強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能；全身性調(diào)理。5、顫抖法：體態(tài)、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規(guī)律的上下顫抖。顫抖一陣以后，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經(jīng)通暢的經(jīng)絡(luò)排入地下，排一陣病氣之后，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養(yǎng)一會兒，內(nèi)視真氣再體內(nèi)運行的情況，最后深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。呼吸：自然呼吸。功效：排病氣；主治神經(jīng)衰弱、頭暈、頭脹，習(xí)練之后有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習(xí)練；是一種全身性的調(diào)理，練后周身輕松。6、以音助氣立掌法：體態(tài)、呼吸“兩臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼氣時發(fā)出鼻音，同時放松兩臂、兩手，以音催氣，沿兩臂下行，體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出，兩臂平舉。功效：疏通兩臂經(jīng)絡(luò)，幫助發(fā)放外氣，用勞宮發(fā)出的氣為熱氣，對治療寒癥效果較好；可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關(guān)的臟腑疾病。
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1、可吃紅薯、大蕉。 2、喝“碧生源”常潤茶，我爸爸年紀(jì)比較大喝了都行。 3、平常要多喝水，吃水果、蔬菜，核桃也不錯。試試吧！
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如何預(yù)防便秘發(fā)生 １、每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。 ２、介紹幾種潤腸通便的方法，您不妨試試： （１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。 （２）核桃仁和黑芝麻炒香，搗成細(xì)末，加白糖拌勻，每次２至３匙，每天２到３次。 （３）蜂蜜調(diào)水飲。 （４）去核大棗，帶皮食用。 （５）黑木耳加...
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如何預(yù)防便秘發(fā)生 １、每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。 ２、介紹幾種潤腸通便的方法，您不妨試試： （１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。 （２）核桃仁和黑芝麻炒香，搗成細(xì)末，加白糖拌勻，每次２至３匙，每天２到３次。 （３）蜂蜜調(diào)水飲。 （４）去核大棗，帶皮食用。 （５）黑木耳加水燉軟后服用。 （６）決明子炒焦，開水沖泡茶飲。 （７）生首烏３０克煎湯，分兩次服用。 多數(shù)人只要單純地加強鍛煉，增加纖維和水分的攝入就可以改善。如果無效，或者屬于慢性便秘，則必須做肛門、直腸的檢查和腹部Ｘ線檢查，排除器質(zhì)性疾病。長期使用通便藥是不可取的方法，因為濫用通便藥很容易引發(fā)腸擴張和損害腸功能。
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我最高記錄是十天呢，你算什么.
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多吃含纖維的食物：蔬菜，水果，紅薯．．．．．．