我要和別人比賽,請問蛙泳怎樣才能游的快!是不是手腳頻率加快就行的。
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你學會用力了嗎?多看看游泳比賽的電視錄像,象運動員那樣游,慢慢體會一下,游泳別人是教不會的,都是自己學會的。關(guān)鍵在一個字:悟!如果你在北京,請聯(lián)系本人,可以直接向你面授機宜。
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你在游泳池里放一只青蛙﹐看著它怎么游。
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蛙泳的提速,手腳的配合、手腳用力是一個方面,換氣、轉(zhuǎn)身都會影響速度?! √岣邆€人的游泳速度,要學會模仿,就是多看別人特別是游泳好的人是怎么游的,他的每一個動作都要好好琢磨?! ∽D惚荣惓晒Γ?/p>
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蛙泳都是短距離的,我覺得你應(yīng)該以練氣為主,保持適當?shù)呐懿郊訌娨幌職?。有氣才能把自身的力量發(fā)揮出來。
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開始不要游得太快,手劃一下就停一會兒。我在深圳游泳跳水館學過,絕對沒錯!
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像奧運冠軍那樣游就比較快
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關(guān) 鍵 是 手 腿 要 配 和 好. 身 體 與 水 面 要 保 持 水 平 面 巳 減 少 阻 力. 蹬 腿 夾 腿 要 有 力. 你 快 去 書 店 買 張 教 蛀 泳 的 光 盤 來 自 學. 再 去 水 中 實 踐.( 因 都 是 國 手 在 示 范). 很 快 便 會 成 為 蛙 泳 高 手.
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先練憋氣,潛泳時間長,快!