我晚上睡不覺(jué)，白天起不來(lái)怎么辦？我是不是神經(jīng)衰弱呀，怎么治療？

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找個(gè)厲害的人管你一段時(shí)間

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先要堅(jiān)持早起,白天不睡,晚上早睡,幾天就過(guò)來(lái)了,堅(jiān)持早睡早起,放松心情,會(huì)好的.

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生物鐘有點(diǎn)紊亂,不是神經(jīng)衰弱,我以前上學(xué)的時(shí)候也是,等到上班的時(shí)候自然就好了,主要還是要堅(jiān)持幾天正常的作息時(shí)間,調(diào)整過(guò)來(lái)生物鐘就好了.調(diào)整中間的幾天一定要堅(jiān)持住,白天再困也不要睡覺(jué),等到晚上自然就能睡著了

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適當(dāng)吃些安眠藥，快速調(diào)節(jié)生物鐘。再堅(jiān)持早睡早起。睡前一定要靜心放松，平和入眠。

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讓自己下午比較忙碌一些.做一些比較累的活動(dòng),晚上早點(diǎn)休息.

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讓自己下午的時(shí)候累一點(diǎn)..

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晚上睡覺(jué)時(shí)喝點(diǎn)牛奶試試看