我今天買了復方棗仁膠nang, 有人用過嗎？效果怎么樣？對了，說明書上說睡前服，那睡前多長時間服呢？ 是重慶希爾安藥業公司的。我該服用多長時間呢？望懂醫藥的師兌姐指點。