聽說孩子不能吃得太咸不好，到底有什么不好？不咸的標準又是什么？

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孩子如果經常吃太咸的，會使他養成口重的習慣，長期的進鹽太多，會影響健康的，現代醫學研究表明，食鹽太多，容易引起患高血壓、心臟病及糖尿病等。咸與不咸的標準確實沒辦法用語言表達，總之寧淡勿咸。

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吃鹽過多，讓人產生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，長期大量攝取鹽會導致身體浮腫。另外，還會增加腎臟的負擔。