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不要總坐著,孕?D??有適度的運?櫻??健肌肉、增加肺活量,以便在生產(chǎn)?r有足?虻牧?怏w力,?然,運??r?注意安全,?K不宜太累。孕?D??多散步、爬?翹莼蚺郎劍??健生產(chǎn)所需用到的肌肉??度,?生產(chǎn)更?利。較值得推薦的運?郵巧⒉劍綣芴焯煸諦邁r空?馀c?光下,??步行20至30分?,不?H可以舒?成硇摹⒃鲞M血液循環(huán),刺激身體?C能、補充身體所需的氧?狻⒃黽蛹∪獾??,?...

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不要總坐著,孕?D??有適度的運?櫻??健肌肉、增加肺活量,以便在生產(chǎn)?r有足?虻牧?怏w力,?然,運??r?注意安全,?K不宜太累。孕?D??多散步、爬?翹莼蚺郎劍??健生產(chǎn)所需用到的肌肉??度,?生產(chǎn)更?利。較值得推薦的運?郵巧⒉劍綣芴焯煸諦邁r空?馀c?光下,??步行20至30分?,不?H可以舒?成硇摹⒃鲞M血液循環(huán),刺激身體?C能、補充身體所需的氧?狻⒃黽蛹∪獾??,?可以促進排泄、加??食?j,夜間也能安然入睡,效果非凡呢!

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總坐著是不好,你可以適當?shù)幕顒右幌?是有助于胎兒發(fā)育的