我一緊張就會說不出話來怎么辦呢？

熱心網友

在發表自己的意見或看法之前先在腦海里起個草稿抓住自己想說的幾個重點以這幾個重點再展開自己的想法因為你本身在這種場合一講話就會緊張所以盡量想多點意見以供參考當你自己越說越有勁的時候你的緊張情緒就會慢慢被你的自信所取代慢慢來 凡事不能一步登天平時多練習 它日必有收獲

熱心網友

回答前先深呼吸下，把心情調整性。

熱心網友

和演講一樣，就當臺下坐的都是大土豆。沒什么可緊張的，不過可不要緊張的說出去。哈哈

熱心網友

深呼吸~~~~

熱心網友

多回答幾次就沒事了

熱心網友

是上課會那樣嗎？其實你心里只要在想大家都是人嘛不管是老師還是同學都一樣會有錯誤的時候就算答錯了也沒事反正他們也會錯啊我以前就是這樣想的有點效果的