我很不喜歡自己的脾氣？一遇到不開心的事時，就會發脾氣，總是忍不了，該怎么辦？

熱心網友

按晴空的為法做做。

熱心網友

1、每天早起都對著鏡子告訴自己,沖動是魔鬼!2、沒事的時候買個十字繡在家練練！練練耐性！3、與人打架之前先把可能出現的后果和處理方法想一遍！再想想自己有沒有認識的律師！4、實在閑的不得了的時候，就罵自己倆句，看看心情好不！？打自己倆下看看疼不！？

熱心網友

找一個脾氣更壞的人在一起，自己體會壞脾氣的效果。呵呵。一定能改好。