我總是在夜晚說夢話，我不知道是什么原因。經常吵醒我的同事，我該怎么辦呵呵

熱心網友

用雪梨煮冰糖水喝，或著就沖些冰糖水喝，去心火（廣東人的說法）。我女兒經常這樣，一吃就見效，你也試試吧。

熱心網友

心靜自然則無事，關鍵是怎樣心無雜念。這得因人而定。不要給自己施加太多的壓力。

熱心網友

這可能是你的睡眠不夠深的緣故最好還是睡前喝點奶，補充一下營養(yǎng)，注意白天的精神比較好

熱心網友

因為心里有壓力,心靜自然平.