請問在做把桿練習(xí)時，壓腿要把腿往外繃直嗎？要是動作不正確腿會不會變形??？壓腿的正確方法是什么呢

熱心網(wǎng)友

不會變形，但會損傷肌肉，一定要用正確的肢勢.

熱心網(wǎng)友

怎么會變形呢.但你一定要按老師的要求去做,要在老師的指導(dǎo)下來訓(xùn)練.

熱心網(wǎng)友

恩..