經(jīng)常會(huì)莫名其妙的傷感，有什么好的處理方式？
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每個(gè)人都不會(huì)無(wú)故的傷感，總是有原因的，只是你有時(shí)不愿面對(duì)．解鈴還需系鈴人調(diào)整自己的心態(tài)，面對(duì)他，解決他．沒(méi)有了心理負(fù)擔(dān)，你就會(huì)快樂(lè)起來(lái)了生活是美好的，還是好好的享受吧
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少年不知愁滋味,為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁.你的傷感來(lái)自你的個(gè)性,其實(shí)那是一種自我嬌慣的方式,不知道你看沒(méi)看過(guò)楊絳寫(xiě)她妹妹小時(shí)候,聽(tīng)不得別人批評(píng),后來(lái)學(xué)會(huì)自我嘲諷和挖苦,也就改掉了這個(gè)毛病.
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出去走一下，生活充實(shí)一點(diǎn)，就不會(huì)有多余的時(shí)間想太多。。。
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心情不好是常有的事！關(guān)鍵是你怎樣處理！ 借鑒方法：首先可以適著深呼吸（每天最好堅(jiān)持15分鐘最好） 寫(xiě)日記吧（把自己的真實(shí)感受都寫(xiě)下來(lái)） 反思（我為什么要煩惱呢？我這樣煩惱值得嗎？對(duì)我有什么好處嗎？） 跑步法，可以緩解心中的不快和煩惱！ 其實(shí)生活是美好的，關(guān)鍵看你怎...
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心情不好是常有的事！關(guān)鍵是你怎樣處理！ 借鑒方法：首先可以適著深呼吸（每天最好堅(jiān)持15分鐘最好） 寫(xiě)日記吧（把自己的真實(shí)感受都寫(xiě)下來(lái)） 反思（我為什么要煩惱呢？我這樣煩惱值得嗎？對(duì)我有什么好處嗎？） 跑步法，可以緩解心中的不快和煩惱！ 其實(shí)生活是美好的，關(guān)鍵看你怎樣去體會(huì)它！ 希望你能真正感受到生活的美好！
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我認(rèn)為不要總向別人傾訴，逛逛街買買衣服或自己在房間看書(shū)，睡上一覺(jué)，或是給 自己定個(gè)小目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了就 會(huì)很 有成就感
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找個(gè)目標(biāo) 充實(shí)生活
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找個(gè)愛(ài)人去傾訴，