我才30多歲，近段時(shí)間有時(shí)頭痛，在醫(yī)院檢查后有腦血管硬化的輕微癥狀，在平時(shí)應(yīng)注意些什么？有什么好的治療方法？

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輕度的腦血管硬化不必用藥物治療，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以了，不要抽煙和飲酒、少進(jìn)食高脂肪類和高蛋白類食物。平時(shí)要有適量的運(yùn)動(dòng)，要保持良好的心態(tài)，你年齡較小就有輕度腦血管硬化，就更要保持良好的生活習(xí)慣了，同時(shí)一定要定期復(fù)查。

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少吃鹽，多休息．