粗糧指的都是什么？
玉米、小米、燕麥、莜麥、蕎麥、紫米、黑米、紅米、高梁、薏米、各種豆類、各種薯類特別提醒土豆屬于糧食。
玉米,麥子,高梁,紅薯,蕎麥,燕麥,大豆,土豆等.
象玉米,高梁等.第一次加工后,直觀上子粒比較粗.
五谷雜糧
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