在中學時，我跟同學一起去外面的錄象廳看了一次黃色錄象，從這以后我就有手淫的習慣。現在這個毛病都還沒有改掉，并且現在我的陰莖還很小和很難勃起，就象沒有發育一樣。我現在為這個問題所困惱，感覺自己不是一個正常的男人。請問我應該怎么辦？

熱心網友

同病相連　　你知道了和我說說　　謝謝

熱心網友

其實你自己由于這個顯得不自信，覺得這個很丟人，其實沒什么，似乎手淫的比例很高，而且不頻繁的話并沒有什么壞處。緩解你的心理壓力，我覺得手淫總比叫雞好吧。當然感覺不同。

熱心網友

適當控制一下吧

熱心網友

手淫我覺的也沒有什么不正常的呀,這是很好的事嘛,我想妻子不方便的那幾天,你可以的呀,只要自己不過度手淫就可以了哦,我想這是需要嘛,對不???????????

熱心網友

你有福氣啊，有的人怎么摸都達到高潮，象你這樣到了結婚后，老婆不方便的那幾天你就可以自己舒服舒服了！

熱心網友

手淫很正常啊，只要你是正常人，你就需要這個。當你有了老婆，自然就不需要手淫了。如果沒有，肯定就需要手淫來幫忙了，這是人之常情嗎，為什么要改？只要別太頻繁就行了。改了反而不好。繼續手淫吧！！！

熱心網友

找個女朋友，你倆做愛。讓她幫你誡掉手印的壞毛病。

熱心網友

每天做一些有意義的事情，不要胡思亂想；養成良好的衣食起居習慣；如果覺得有障礙可以找關系較好的哥哥或者姐姐聊天，說出自己的心里話，也可咨詢心理醫生；如果你到了可以交女朋友的年齡并且足夠自信的話可以嘗試著去尋找自己喜歡的女孩子。

熱心網友

沒問題的一般人一天手淫不超20次就可以

熱心網友

首先,更正一個你的想法:手淫不是壞毛病.過度手淫才是不良習慣你現在多大?把注意力放到自己該做的事情上來,平時多進行體育運動不要強迫自己放棄手淫的習慣,而是盡量減少,循序漸進,基本上一星期不超過1次就可以了

熱心網友

你錯了，恰恰是因為你是正常的男人，才為之的！堅持下去好了，沒什么的！正常男孩子在進入青春期都會有性的沖動，都會有性壓抑想釋放的感覺，這是完全正常的！但是千萬不要整天陷在性的向往與沖動之中的確會影響學習，分散精力！關于手淫，我談一下自己的體會：我十四歲開始的第一次手淫，最初特頻繁，有時（經常）一天就有三四次！可現在也沒什么啊？！陰莖也不小，有15厘米（勃起），做愛時間也很長啊（最初也只有幾分鐘，現在控制的游刃有余啦！）！我沒有感覺曾經的手淫或者說過度手淫而帶來什么不好的結果！我的感覺是恐怕這輩子也很難和手淫說“BYEBYE”了！必須肯定的是：手淫無害，即使有些過也無關緊要！其實每一個人（包括男人和女人）都有這個習慣，只是誰也不說出來罷了！試想，如果不是網絡，你會告訴別人你總喜歡手淫嗎？因為你健康，因為你正常，所以你有手淫的“毛病”！手淫可以使自己得到性釋放，絕沒有壞處！視你的身體情況，只要感覺不那么疲憊，頻率由自己掌控！手淫對身體沒有任何影響，更能使你在未來的性生活中避免早瀉！“性”，除了繁衍后代，就是帶給人快樂與愉悅！享受性快樂，有多種多樣的方式，其實不論哪種，只要自己喜歡，只要不妨礙他人，那你就可以“隨心所欲”！性本身就是使人達到身心和身體的最大放松！即使是已婚男人同樣離不開手淫，它將伴隨一個人的一生！只要自己喜歡，身體狀況允許，堅持下去好了！不要有心理包袱才是最重要的！！。

熱心網友

改邪歸正。