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網上很多呀。這個問題很簡單呀

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"白米粥之類把！不太涼，太熱，太辣，太酸！太甜……的東西！"以上話是 ：深海藍獅朋友 跟你說的！是對的，不過我還要補充的是：太咸、太硬的也不能吃！還有香蕉、木薯等最好不要吃！

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蓮子奶糊[原料]石蓮子60克，牛奶200毫升，白糖適量。 [制法]1。將石蓮子去硬殼，磨粉，用少量清水調成糊狀；2。煮牛奶，放入白糖，將沸時慢慢倒入蓮子水糊。 [用法]并不斷攪拌，煮熟即可，隨量食用。 [功效]健脾益胃，補虛養神。 [主治]胃癌以及其他癌腫化療期間和治療后胃氣虛弱者，或有心煩欲嘔、頭暈目眩等癥者。 [按語]蓮子甘平益心脾，味澀固精止瀉，用治脾腎虛損不固，功近芡實，兼有養心安神之功。參山鵪鶉湯 [原料]黨參20克、山藥20克、鵪鶉1只、精鹽適量。 [制法]將鵪鶉去毛及腸雜，洗凈切成小塊，放入砂鍋中加入山藥、黨參及精鹽、清水適量，用文火燉30分鐘至肉爛即可。 [用法]日服2次，食肉喝湯。 [功效]健脾益胃、強壯身體。 [主治]體質虛弱、脾胃不足的食欲不振、消化不良、四肢倦怠等癥。 [評注]黨參能補中益氣、健脾益肺；山藥能補氣養陰，為進補保健良藥。養心三絲湯 [原料]酸棗仁10克，太子參10克，雞蛋3個，火腿、香菇、食鹽、黃酒、蔥、姜汁、味精、麻油適量。 [制法]取酸棗仁和太子參煎煮取汁；將雞蛋煮熟去殼及蛋黃，將雞蛋白切成絲，水發香菇與火腿均切成細絲；鍋中清水煮沸后先倒入火腿及香菇絲煮10分鐘，再倒入蛋白絲和藥液及調料煮熟勾芡，淋麻油即可。 [用法]早晚空腹食用。 [功效]寧心安神，益氣健脾。 [主治]體虛乏力、食少納差、失眠多夢者。 [評注]酸棗仁寧心安神養肝，太子參補肺健脾、益氣生津，雞蛋白清肺利咽、清熱解毒，火腿健脾開胃、生津益血，香菇補益胃氣，能強心健體。山楂粥[原料]山楂20克、粳米100克、白糖10克。 [做法]先將山楂入砂鍋煎煮，取濃汁去渣，然后加入粳米、白糖、水適量煮粥。 [用法]佐食或當點心食用，不宜空腹食，7天為一療程。 [作用]健脾胃，消食積，散淤血。適用于食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。 [評注]山楂中有脂肪酶和山楂酸可促進脂肪和蛋白質的分解；山楂煎劑對痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌均有抗菌作用，是治療胃腸道疾病的佳品。但山楂屬酸性食品，此藥膳胃潰瘍患者不宜多食；山楂有活血通瘀作用，孕婦不宜多食。海帶燉鯽魚[原料]海帶20克、鯽魚1尾（約300克）、生姜、蔥、花椒、油、鹽、料酒、味精各適量。 [做法]水發海帶切成絲，將活鯽魚去鰓和腸雜，留鱗，油鍋煎至略黃，加入少許食鹽、生姜、蔥、花椒、料酒，加入海帶絲燉煮40分鐘，加味精調味即可。 [用法]分2次佐餐食用。 [作用]消痰軟堅、健脾利水。可用于胃癌。 [評注]海帶咸寒、能消痰利水、軟堅散結。海帶又叫昆布，為抗癌佳品。鯽魚甘溫能健脾利水，溫中下氣，治反胃吐食。此藥膳既能抗癌，又對胃癌引起的惡心、嘔吐有治療作用。

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軟點的易消化的食物 請收藏備用

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白米粥之類把！不太涼，太熱，太辣，太酸！太甜……的東西！