我寶寶六個半月了，身高只有67Cm，比平均值矮2、3個厘米呢，有什么好辦法讓他高點嗎？

熱心網友

第一加強營養第二多睡覺第三多鍛練

熱心網友

多睡覺，孩子是在睡眠中長個的，睡眠是生長激素最多。

熱心網友

1、加強營養：牛奶、雞蛋、優質蛋白。2、加強睡眠：夜間熟睡時腦下垂體分泌大量生長激素，促使寶寶長高。3、加強運動：如跑、跳、踢球，刺激下肢長骨骨骼加速生長。4、垂體性侏儒可用外源性生長激素，甲狀腺性侏儒可用外源性甲狀腺素。飲食長高秘訣：1、謹守均衡飲食的原則　　孩子和成人一樣，每天都應該攝取六大類食物，父母可以參考每日飲食指南，了解不同年齡層孩子的飲食需求。青春期的孩子長得快、活動量也增加，為了提供成長發育所需的能量及營養素，熱量的需求比較高，男孩子一天要攝取2150～2650卡，女孩子則需要2100～2200卡。2、父母以身作則不偏食　　不少研究指出，孩子從小的飲食習慣受到父母的影響最大。營養師翁慧玲認為，想讓孩子長得好，不偏食是最基本的原則。父母在為孩子搭配三餐的菜色時，盡量多變化，讓孩子從小就多嘗試各種食物。攝食的食物種類豐富，就不必擔心生長所需要的營養素會缺乏。3、不在孩子面前對食物做負面評價　　例如：“苦瓜那么苦，你也敢吃？”，大人隨口一句話，會讓孩子對特定食物建立特定印象，以后成為他拒吃的借口。當然，更不要拿食物當做獎勵或處罰孩子的工具。4、教導孩子均衡的飲食觀念　　現代雙薪家庭的三餐多半靠外食解決，不少父母會給孩子錢，讓他們自行購買午餐。翁慧玲營養師建議父母，多注意孩子自行外食的情況，并且灌輸孩子一些健康的飲食觀念，例如：少吃油煎、油炸的東西、菜色選擇要均衡、多變化、六大類食物都要攝取等。“父母無法掌握孩子的飲食情況，長期下來容易造成孩子的營養狀況不良，”她強調說。5、避免讓孩子發胖或節食減肥　　小兒科醫師李俊賢指出，肥胖的孩子因為攝取過多熱量、脂肪及糖分，造成骨齡的進展比實際年齡快，雖然一開始身高比其它的小朋友突出，但是因為生長期提前而且被壓縮，未來不見得能長得比較高。　　不讓孩子發胖其實很簡單，只要限制他們吃高熱量食物如漢堡、炸薯條的次數，及少喝含糖飲料，配合規律的運動，就不至于有肥胖的問題。。

熱心網友

多喝牛奶 多補鈣片