我每天總是很緊張,感覺心率較快,有心悸的感覺,時不時感到有恐懼感,特別是社交,考試時特明顯,一覺睡醒時大腦覺得很沉悶,起不大來,要休息好一會才可以起來,而且恐懼感也出現,是什么病?怎么治療?

熱心網友

應該是對外界環境過于敏感了吧……當然，地球很危險，但也沒有到做任何事都必須步步為營的地步。你的情況，看起來是焦慮癥的表現。最妥善的方法是在心理醫生的引導下，結合自己的環境分析焦慮的原因，找到解決問題的方法。很多人都有不同程度的焦慮癥，你也不必為此感到負擔，只要和醫生好好配合，應該不久就能得到緩解的。具體采用什么治療方法，還是和醫生交流吧。