我男朋友小腿會突然抽筋，小腿變得硬邦邦的，他說很痛，怎么年紀輕輕的就～～～是為什么呀？還有，該怎么治療？謝謝啦～！～～！！～～～！！！
熱心網友
我也有這種情況，是缺鈣，要補鈣。做運動前要做些適當的熱身運動，還有就是在抽筋時最好要站著（站直），不要坐下，這樣可以快速減輕疼痛。吃些鈣片或海鮮類的都可以的，菠菜和海帶都不錯啊。沒事的，別擔心。
熱心網友
他的小腿抽筋可能是缺鈣引起的.可讓他補補鈣.
熱心網友
我建議你叫你的朋友每天堅持吃藥是:谷維素和B1，看說明服用。
熱心網友
您好，抽筋與缺鈣、受涼等原因有關，因此您可以適當補鈣，平時注意腿部保曖，做運動前先熱身。
熱心網友
那是不不是缺維生素呀，應該去醫院做一下檢測，就知道了．