我每天手淫，我不想這樣下去了，誰來幫幫想辦法~~~謝謝了

熱心網友

你想戒掉手淫的惡習，大家都是外因，關鍵還是你自己的意志。大丈夫一言即出，駟馬難追，說的就是男子漢的志氣，它是男子漢果敢、堅強的象征，在男子漢的腳下哪有什么難題解決不了的，只要你下定了決心，平時多在公共場合活動，不要總想得到別人幫助，要依靠你自己，你就一定能夠成功。　祝你早日成功，戒掉手淫惡習。

熱心網友

找個女人吧，這是最好的方法了

熱心網友

強行

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你是大學生嗎 ？你應該多一點體育運動

熱心網友

找女人天天和她干那樣就可以了

熱心網友

這位老弟，奉勸你一句：不要被那些庸醫的話嚇怕了。只要覺得舒服，愛怎么樣就怎么樣。我是13歲開始手淫的，如今42歲，兒子也有16歲了，我與老婆的性生活過得相當不錯，可是我仍然幾乎每天手淫；老婆來月經時，她還幫我手淫，我的身體并沒有受影響。因此我建議，沒有特別的原因，就不要改變自己的生活方式，否則反而感到不自在。手淫是減緩精神壓力的一種極好的方式，我是這么認為的。

熱心網友

學會幫助別人，你會發現被別人需要。你就不會再這么以自己的感覺為中心，整天想著取悅自己。試試吧。不難。

熱心網友

分散注意力，建立多一些的愛好

熱心網友

找個女人干，干一個禮拜你就該好了我就是如此治療好的！

熱心網友

以前有過和你同樣的經歷.不管怎么樣都借不掉,一看到美女和書等就會想做,我想意力一定要有的,還有個就是找個女的,交個女朋友,偶爾上她一下,,自慰的事會少很多,真的,因為有了女人你就不會這樣想了,

熱心網友

決心加恒心，你就會成功。

熱心網友

轉移注意力

熱心網友

找個女人替代一下.當然是你愛的.

熱心網友

順其自然最好。