熱心網友
我自己的經驗認為：減肥最好的方法是鍛煉，因為鍛煉才能消耗身體內的熱量，只有消耗熱量才能起到減肥的效果。我鍛煉了一年，結果減下來25公斤，而且身體也好了，連感冒都很少。
熱心網友
運動與控制飲食是最好的減肥方法，所謂的減肥藥吃了都有副作用的。
熱心網友
最好還是不吃藥的好，我以前是115斤，吃了一個月的藥瘦到了105，但是大概有5個月的時間吧 我現在已經是140了 哎，沒有辦法，我現在又開始減肥了，不過我這次試的是針灸，不疼而且瘦的還可以吧大概有1個月吧我現在是124了呵呵 不過晚上還是好餓啊 。在一起減肥的人有好多都瘦了40多斤 還有65的，真羨慕人家啊
熱心網友
運動加食物是良藥。尤其是利用食物的特性去減肥。例如：合理的飲食。和少食多餐，加上良好的心態。相信自己能夠自主自己的心態和對于美食的誘惑。夏天多吃些冬瓜，但是要注意，你的腸胃的狀態。不要吃過了。
熱心網友
我在吃曲美,效果還可以.至少好久不見的朋友都說我瘦了許多.不過就是有一點,時間長了可能有點抗藥性.我就是!所以現在我吃了近三個月停了藥一方面看看反彈不反彈,另一方面恢復恢復藥性.我覺得曲美還可以,真的.至少可以有個售后保證,你也試試吧!需要的話拿我的會員卡還可以優惠呢!
熱心網友
同意樓上的
熱心網友
還是省點錢吧，我吃了反而更胖了，依賴性更大了，其實運動才是最好的方法，堅持，堅持，再堅持的運動，你就會瘦了