熱心網友
那得看吃什么啦，如果你的盒飯里盡是高膽固醇的菜色，吃多了一樣不好；洋快餐也有薩拉或是蔬菜湯。只要你選餐的時候注意營養均衡的話，兩樣沒什么區別。
熱心網友
盒飯和洋快餐都談不上有營養，只是為了方便快捷。真正的營養要吃正餐，而且要搭配合理才可。
熱心網友
好
熱心網友
洋快餐叫做垃圾食品，如果中式快餐搭配好的話，不洋快餐有前途。
熱心網友
世界上最健康的食品是中國的,無論是從營養或結構上來說.西方的東西脂肪和膽固醇含量都太高,吃多不利健康.但是可以在適當的時候吃一點作為嘗試.但盒飯也一定就見得好,有很多盒飯是沒有達到衛生標準的,吃的時候注意一點就好了.條件允許的話還是盡量在家里吃,省錢又健康!
熱心網友
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熱心網友
好難講的啊,有些就好,有些就不行啊
熱心網友
洋快餐對健康不利，盒飯如果衛生和口味好應較適合中國人。
熱心網友
外面的東西談不上什么營養，不過一定要比當然是快餐比洋餐好拉
熱心網友
有過之而無不及