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凡在行經前后或在行經期間出現腹痛、腰酸、下腹墜脹和其他不適，影響生活和工作者稱為痛經。痛經分為原發性和繼發性兩種，前者是指生殖器官無實質性病變的痛經，后者是由于生殖器官某些無實質性病變而引起的痛經。實驗研究表明原發性痛經者子宮收縮的形態與正常婦女的不同。正常婦女的子宮收縮的壓力為4.9kpa，持續30～90秒；而痛經患者子宮收縮壓力雖與正常婦女的相同，但持續時間較長，且不完全放松。因此都認為子宮過...

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凡在行經前后或在行經期間出現腹痛、腰酸、下腹墜脹和其他不適，影響生活和工作者稱為痛經。痛經分為原發性和繼發性兩種，前者是指生殖器官無實質性病變的痛經，后者是由于生殖器官某些無實質性病變而引起的痛經。實驗研究表明原發性痛經者子宮收縮的形態與正常婦女的不同。正常婦女的子宮收縮的壓力為4.9kpa，持續30～90秒；而痛經患者子宮收縮壓力雖與正常婦女的相同，但持續時間較長，且不完全放松。因此都認為子宮過度收縮是原發性痛經的主要關鍵。但是疼痛的感覺子宮收縮的關系尚不明。子宮肌肉缺血可能是因素之一，前列腺素可能是因素之二。臨床表現：痙軟性疼痛常在陰道出血后數小時出現，在行經第一天中達到高峰，持續時間長短不一，從數小時到二～三天。疼痛程度亦都變異，可表現為輕微痙攣性疼痛，嚴重時甚至患者不能忍受。 疼痛一般位于下腹部，也可放射至背部和大腿上部。有的患者可能出現頭暈、低血壓、面色蒼白、出冷汗等。14歲的女孩約有半數月經來潮時感腹痛，隨著年齡的增加，癥狀逐漸減輕。婦科檢查常無異常發現。痛經是未婚女青年常見的一種癥狀，屬正常的生理現象，月經來潮少腹疼痛，月經完畢時下腹疼痛消失。所以不應該隨便服用、濫用止痛藥；除非常疼痛、難以忍受時才考慮應用鎮痛藥，但最好在醫生的指導下用藥。為避免痛經，在月經期間因注意外陰部清潔衛生，禁止使用陰道藥物及坐浴藥物，不能使用各種泄劑。另外，在生活起居上要注意保暖，不要受涼、淋雨。同時還應少吃生冷食物，不要喝冷水。痛經是困擾婦女的一種生理現象。美國婦科學家拉丁教授總結出一套食物療法，有助于減輕痛經。他把食物分成“高壓力食物”和“低壓力食物”兩大類，認為前者容易引發或加重痛經，后者則可緩解痛經。低壓力食物包括有：豆類及豆制品、芹菜、黃瓜、番茄、汕頭、洋蔥、馬鈴薯、菠菜、蘿卜、花那菜、小麥、大麥、蕎麥、燕麥、玉米、芝麻、核桃、杏仁、蘋果、葡萄、、魚類以及各種應時水果等。一貫痛經的婦女在經期前要多吃一些低壓力食物。高壓力食物包括：奶油、冰淇淋、牛奶、雞蛋、糖、牛肉、豬肉、羊肉、面包及面粉制品、咖啡、紅茶、巧克力等一些高熱量、高脂肪、高蛋白類食物。痛經婦女在月經來潮前．少時這些食物為宜。

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我以前也這樣，最近在吃阿膠和中華烏雞精，這個月就比較好了，你也可以試試的

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如果還沒有結婚，就結婚吧。結婚就會好。

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第一天晚上?_??r用?崴?χ親?_﹐直到肚皮紅紅的﹐暖烘烘的﹐第二天就?]事了。平?r?得要多做運?螢o保持?期正常﹐?磧薪】檔捏w質﹐肚子就不?戳恕?

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我們倆真是同病相憐,如果痛的話,就喝些紅糖水(濃濃的那種),也可以拿個熱水袋倒點熱水放在肚子上.這樣可以減輕一點疼痛.記得不要用太涼的水.

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多喝點紅糖生姜水,應該會好點!再用熱水袋捂著~不過建議你最好去醫院檢查一下!