我在南方生活，天氣較熱，導致體內濕熱，容易上火，吃涼性去火的東西，吃多了，又導致體寒月經痛，這么矛盾，如何是好？

熱心網友

人參莖葉泡水當茶喝．專治濕熱虛火．