總是感覺很疲勞,很想睡覺,我每天都睡了8個小時的啊(25歲,工作壓力不大).
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可能是貧血，也可能是睡得太多了。睡得時間太長傷神，會使人更加的疲勞。最好是能讓自己多做一點運動，調節(jié)好睡眠時間，這樣睡的踏實，白天會很精神。中午如果覺得累就讓自己睡半小時到一小時，但是不要超過這個時間，睡覺是越睡越想睡的。困勁過了就好了。
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可能是你有些神經(jīng)衰弱，雖然睡覺的時間夠多，但是睡眠質量不好。建議你可以到醫(yī)院去檢查一下，服用一些安神健腦的藥品。
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調整生物鈡，早睡早起。充足、艮好睡眠八小時多一點。生活充實，豐富生活內容。增加閱讀，不懈求知、求新，海納百川良知。同時加???菜營養(yǎng)，吃足熱量。適當活動、健身。
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要去看醫(yī)生哦！
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假如是秋天和春天那應該是沒有問題的。“春乏秋困”嘛，我現(xiàn)在天天睜不開眼睛
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亞健康了，可能是缺少某些營養(yǎng)