我基本上是吃了晚飯去打會(huì)籃球的,也沒什么不良反應(yīng)嘛
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不宜立即運(yùn)動(dòng)。 飯后半小時(shí)內(nèi),胃因接納了食物而變得十分沉重。此時(shí)參加運(yùn)動(dòng)(即便是散步等輕微運(yùn)動(dòng))會(huì)使胃飽受“動(dòng)蕩”之苦,使消化功能受到影響;長此下去甚至?xí)l(fā)胃病。因此,老年人用餐后最好坐上半小時(shí),然后再外出從事散步等輕量活動(dòng)。
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過1個(gè)小時(shí)再去吧。
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不能,最好是過半個(gè)小時(shí)后再運(yùn)動(dòng).
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除非你想開刀!
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難道沒發(fā)現(xiàn)NBA的球員在打完球賽后,才拿食物充饑的,哪有吃飽了上場打球的!不過球場離你家有一大段路的話,慢慢散步走著去,那也不妨礙!
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不宜立即運(yùn)動(dòng)
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應(yīng)該休息會(huì)再去。
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最好不要.搞不好哪天突然會(huì)急性闌尾炎的.最好半小時(shí)好再運(yùn)動(dòng).也有利于消化啊
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飯后最好休息半個(gè)小時(shí)左右比較好。