我在兩個月之前遇到了一件事，當時很緊張，不過后來腦袋里面接受這件事是正常了。稍微好了一陣子。但是現在這幾天又開始緊張了，雖然我腦袋里面知道這件事很正常。努力告訴自己不要緊張。但是心里面就是會莫名其妙的緊張，而且緊張的原因就跟那件事有關。但我靜下心來想，又找不到有什么值得我緊張的。但心理就是那么怪。請問大家有沒有什么藥物可以讓我不那么緊張。

熱心網友

不去想就可以了，多找點有意義的事做就可以忘掉了

熱心網友

首先考慮你還是心態上的不自信。其次，從中醫角度來說可以考慮心氣虛證。建議：1、咨詢中醫師予以中藥調理，結合你的病情和舌苔脈象進行周期性的調理，可以調理好你的一些身體上出現的不適癥狀。2、心理方面必須改善自己的溝通技巧，可以調節自己與他人交流的方式，要樹立自己的自信心，飲食要規律，適當鍛煉身體，生活要有規律。

熱心網友

暗自告訴自己“我已經處理得很好了。”快樂可以透支，痛苦不要去透支。

熱心網友

緊張人人都會有!它也是在你不斷獲取經驗的同時給自己的鍛煉.讓你知道在以后處理任何事情時要怎樣面對!而遇到失敗時也不要灰心,只要總結經驗就好!至于緊張的緩解,要我說你最好別用藥物,因為那不是長久之計.你最好讓自己放松,學著用快樂去面對生活,因為它會給你帶來意想不到的結果哦!呵呵!快樂贏遍天下!祝你好運!

熱心網友

可以吃鎮靜劑，但那樣不好找知心人聊天，多聽音樂，有好處，緩解一下