上次有位姐姐告訴我每天吃一片VC和VE可以祛斑,請問,這種藥是從藥店買那種普通的,還是要美容用的啊

熱心網友

藥店里的VC和VE屬于使用化學方法制作出來的，純度比較高，不能長期服用的。VC和VE的確對袪斑有一定的效果，不過說到美容，我覺得還是通過調整飲食和保證充足的睡眠來得更加有效。飲食要定時定量，每天三頓，上午早點要保證蛋白質的攝入，中午要保證糖(米飯)的攝入，晚上要保證纖維素(蔬菜)的攝入，三頓飯都不要吃太飽，不要吃太多刺激性食品。每個月絕食一天(只喝水和吃水果，其他什么都不吃)。睡眠每天11點半到3點半是最黃金的時間，這個時間內一定要睡覺的，不要熬夜的。注意飲食和睡眠，比吃什么藥都管用。

熱心網友

1、VC是非處方藥，一般藥店都有。VC是水溶性的，多吃了也無妨，身體吸收不了的會排出體外。VC確實對美容有一定的效果，尤其對皮膚和一般的牙出血。2、VE藥店里也有，但不要多吃，否則會產生毒副作用。掉頭發是最明顯的。

熱心網友

　　哈哈，有趣，你弄錯分類了，這樣得到回答的機會和滿意率會下降很多的。　　當然，這種藥普通藥店就有的，價格也不貴。但效果不好說。

熱心網友

還有問這個的，，，VC的效果不像你想的那樣，街上是可以買到，但那種好像效果不大，你可以吃保鍵品里的VC，加了其它東西進支，可以達到上述效果，VE也是這樣的，上保鍵品商店里就可以買到

熱心網友

一般藥店可以買到 有沒有效 有沒有副作用 難說